Beberapa Hal Tentang Rambut Sehat Yang Wajib Anda Ketahui

Kulit Kepala Sehat

Rambut merupakan salah satu organ tubuh yang paling sensitif terhadap berbagai pegaruh baik dari dalam tubuh maupun dari luar. Faktor faktor seperti makanan dan obat obatan dapat menyebabkan perubahan kesehatan pada rambut kita. Berbagai cara kita tempuh untuk dapat memperoleh rambut yang sehat. Memang bukan hal mudah untuk dapat menjaga serta mendapatkan rambut yang sehat. Berbagai kegiatan seperti berkendara akan membuat rambut terpapar oleh debu dan polusi sehigga rambut akan rusak, belum lagi pengaruh sinar matahari yang menerpa rambut secara langsung juga akan merusak pigmen alami rambut.

Rambut Sehat

Perlakuan atau penataan rambut juga akan merusak rambut padahal terkadang kita juga memerlukan penataan rambut untuk beberapa acara penting. Rambut sehat akan membuat kita lebih percaya diri karena penampilan kita akan terlihat lebih keren. Selain itu, kita juga akan memperoleh penilaian positif dari orang lain terhadap penampilan kita. Banyak orang yang menilai diri kita melalui cara kita memperlakukan rambut.

Apabila rambut kita sehat maka kita akan memperoleh penilaian sebagai orang yang rajin merawat rambut, rapih, serta bersih. Namun memang tak selamanya hal ini berlaku. Untuk mendapatkan rambut yang sehat memang tidak hanya dibutuhkan sekedar shampo yang tepat tetapi juga asupan makanan bernutrisi hingga gaya hidup yang sehat juga dibutuhkan untuk memperoleh rambut sehat. Berikut ini beberpa ulasan mengenai rambut sehat.

Apa Saja Kriteria Rambut Sehat?

Kriteria rambut sehat

Dari tadi kita banyak menyinggung mengenai rambut yang sehat, namun sebenarnya apa yang dimaksud dengan rambut sehat. Berikut beberapa kriteria rambut sehat.

  1. Kulit kepala Sehat

Kulit Kepala Sehat

Kesehatan dari rambut dimulai dari kulit kepalanya. Kulit kepala dapat merupakan tempat dimulainya berbagai masalah pada rambut bermula. Mengapa bisa demikian? Hal ini karena pada kulit kepala bisa tertumpuk berbagai kotoran atau demu yang dapat menyebabkan penyakit. Salah satu indikator rambut kita sehat adalah kondisi kulit kepala yang bersih serta memiliki 3 helai rambut disetiap porinya. Kulit kepala yang jarang dirawat atau dibersihkan biasanya akan menumpuk berbagai bakteri hingga kuman, selain itu ketika jumlah helai rambut kurang dari tiga berarti rambut kita telah mengalami kerontokan sehingga rambut menjadi lebih tipis.

  1. Warna Rambut Hitam

Cara Memanjangkan rambut wanita

Rambut yang hitam alami merupakan salah satu kriteria rambut yang sehat. Mungkin banyak diantara kita yang mempunyai rambut yang sedikit kemerah merahan, apalagi jika terkena sinar matahari. Hal seperti itu biasanya terjadi akbat rambut kekurangan nutrisi serta sering terpapar sinar UV dari matahari. Sinar UV akan merusak pigmen alami pada rambut sehingga warna hitam alami pada rambut aka menghilang. Oleh karena itu sangat penting untuk mencukupi nutris rambut serta mengurangi paparan sinar matahari langsung pada rambut kita.

  1. Berkilau

Rambut yang sehat memiliki lapisan luar yang dapat memantulkan cahaya sehingga terlihat berkilau. Kilau alami dari rambut ini dapat hilang ketika lapisan tersebut terkikis oleh berbagai sebab. Penggunaan shampo yang tidak tepat, pemberian panas berlebihan, hingga proses pewarnaan rambut dapat menyebabkan hilangnya kilau alami dari rambut kuta.

  1. Kerontokan Ringan

Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok



Rambut pada dasarnya memang mengalami kerontokan secara alami. Kerontokan alami pada rambut diakibatka oleh umur rambut. Rambut senantiasa terus beregenerasi setiap harinya, namun saat sudah tua rambut akan rontok dengan sendirinya. Rambut yang rontok 100 helai setiap harinya masih tergolong rambut yang sehat.

  1. Tebal

Menebalkan rambut dengan minyak Zaitun

Ketebalan dari rambut dipengaruhi oleh kerontokan rambut. Apabila kerontokan rambut masih ringan atau normal maka rambut kita akan selalu tebal. Namun apabila kerontokan rambut sudah parah maka rambut kita akan menjadi semakin tipis hingga bisa saja terjadi kebotakan, hal ini berarti rambut kita sedang mangalami masalah kesehata rambut.

Bagaimana Cara Merawat Rambut Agar Sehat?

Cara merawat rambut memang tidak bisa sembarangan, jika sampai salah, bukan rambut sehat yang kita dapat tetapi justru berbagai masalah rambut akan menghampiri kita. Merawat rambut bukan hanya dilakukan saat kita sedang keramas saja namun juga harus kita lakukan setiap saat. Berikut ini cara merawat rambut agar sehat.

  1. Merawat Kulit Kepala.

Merawat rambut secra keseluruhan dimulai dari kulit kepala. Mengapa demikian? Hal ini karena di dalam kulit kepala terdapat akar rambut, akar rambut ini memegang peranan yang sangat penting dalam kesehatan rambut. Kekuatan dari akar akan mempengaruhi kerontokan dari rambut kita. Sedangkan kesehatan akar secara keseluruhan akan mempegaruhi distribusi nutrisi ke seluruh bagaian dari rambut. Kulit kepala juga menjadi tempat menumpuknya kotoran dan debu sehingga dapat digunakan sebagai tempat berkembangnya bakteri. Usahakan selalu menjaga kebersihan kulit kepala. Gunakan topi atau pelindung kepala lainnya saat berpergian keluar rumah. Pemberian pijitan saat keramas juga dapat membantu menstimulasi kesehatan rambut.

  1. Keramas

Saat keramas pastikan kita memilih shampo yang sesuai dengan karakter serta masalah yang sedang kita hadapi. Penggunaan air yang tepat juga dapat menjaga kesehatan rambut. Usahakan menggunakan air hangat ketika keramas, jangan gunakan air yang terlalu dingin atau terlalu panas karena dapat merusak rambut. Penggunaan conditioner juga dapat membantu rambut menjadi lebih sehat.

  1. Sesudah Keramas

Ketika keramas jangan mengusap usap rambut secara berlebihan. Sebaiknya biarkan rambut kering secara alami terlebih dahulu kemudian baru ditata. Rambut yang basah sangat rentan mengalami masalah.

  1. Dalam keseharian

Sebaiknya jangan terlalu sering mengucir rambut sehari hari apalagi dengan ikat rambut yang kuat karena dapat merusak rambut. Kurangi penggunaan produk produk berbahan kimia berbahaya. Jangan terlalu lama menggunakan aksesori rambut juga dapat membantu menyehatkan rambut.

  1. Makanan

Rambut memang membutuhkan nutrisi agar selalu sehat. Oleh karena itulah asupan makanan yang bergizi seimbang serta bervitamin turut membantu menyehatkan rambut secara signifikan.

Tips Agar Rambut Sehat

Rambut yang seat memang menjadi impian banyak orang, namun banyak orang yang sering kali kerepotan untuk merawat rambutnya karena alasan kesibukan atau mahalnya produk perawatan rambut yang dijual. Berikut ini beberapa tips rambut sehat yang mudah dan murah. Baca juga perawatan kulit dan kuku.

  1. Lidah Buaya

melembabkan dan menebalkan rambut dengan lidah buaya

Lidah buaya dapat berfungsi untuk mencegah kerontokan pada rambut. Penggunaan lidah buaya sendiri sudah banyak terdapat pada produk shampo karena memang sangat baik khasiatnya. Cara menggunakannya adalah dengan menghancurkan daging lidah buaya kemudian oleskan pada rambut lalu bilas hingga bersih.

  1. Baking Soda

Baking soda yang dilarutkan alam air kemudian anda gunakan untuk membilas rambut dapat berfungsi untuk memberisihkan rambut dari bahan bahan kimia yang berbahaya.

  1. Jus Daun Seledri

Mengoleskan jus daun seledri yang telah didiamkan semalaman pada rambut akan membuat rambut Anda menjadi semakin lebut. Setelah dioleskan, diamkan selama 10 – 15 menit sebelum dibilas hingga bersih.

 


Pencarian Terkait:

  • kriteria yang harus dilakukan sehari hari oleh orang yang rambutnya rontom
  • rambut sehat dan bersih

Tinggalkan komentar

error: Maaf, Tidak Diizinkan.
%d blogger menyukai ini: